La puissance des mots à votre service.

Bonjour chers lecteurs, avides de caractères soigneusement alignés qui expriment des émotions, des intentions.

Les mots sont magiques. Ce n'est plus une hypothèse, c'est un fait. Et les bons mots au bon moment peuvent soulever des montagnes.

J'aimerais vous parler d'une technique pour créer votre « Mantra » personnel, formé de un ou deux mots, pas plus, mais ces mots seront les vôtres. Il vous aideront pour vous recentrer dans n'importe quelle situation de doute, de stress, de découragement, ...

Partir à la recherche de son étoile.

Victime de mes problèmes de concentration et d'organisation, je suis en recherche de comment dompter mes pensées vagabondes. Pour le moment j'écoute les observations et conseils de Fabien Olicard et dans un de ses livres « Ce livre vous fera gagner du temps », il explique comment trouver son Mantra personnel.

C'est à la fois très simple et profond. Cela demande de la franchise avec soi-même et un certain esprit de synthèse.

Regrouper les intentions.

1. Lister vos objectifs actuels

2. Lister vos buts ultimes

3. Tamiser autant de fois que nécessaire.

La première et la deuxième partie peuvent prendre plusieurs jours si vous voulez pousser la réflexion à son maximum.

1. Les objectifs actuels sont les choses de la vie de tous les jours que vous voudriez faire.

Ex : Laver plus régulièrement ma voiture.

Repeindre ma chambre.

Prendre des vacances avec les amis.

Passer plus de temps avec mes enfants.

Mieux m'organiser.

Stabiliser ma situation financière.

Mieux m'alimenter.

2. Les buts ultimes sont quant à eux dans le monde du rêve.

Ex : Faire le tour du monde.

Gagner à la loterie.

Devenir quelqu'un d'important dans mon entreprise.

Entre célèbre dans le monde du cinéma.

(Ces exemples sont pris totalement au hasard.)

Ces listes peuvent prendre plusieurs pages, lâchez-vous. Vous n'avez de limite que votre franchise avec vous-même. Exprimez vous buts et objectifs de la façon la plus concrète possible.

3. Tamiser.

Faire preuve d'honnêteté avec soi-même.

A présent, il vous faudra faire preuve d'esprit de synthèse. Vous allez reprendre vos deux listes et regrouper, une première fois, ce qui peut aller ensemble en renommant les groupes ainsi constitués.

Ex : Cela reste des exemples au hasard. Vos listes seront certainement très différentes et vos noms de groupes aussi. Et c'est ce qui fait que vos mots finaux seront VOS mots magiques.

Laver plus régulièrement ma voiture. Prendre soin de mes affaires et de moi.

Repeindre ma chambre. Prendre soin de mes affaires et de moi.

Prendre des vacances avec les amis. Partage de moment heureux

Passer plus de temps avec mes enfants. Partage de moment heureux

Mieux m'organiser. Me stabiliser.

Stabiliser ma situation financière. Me stabiliser

Mieux m'alimenter. Prendre soin de mes affaire et de moi.

Faire le tour du monde. Découvrir

Gagner à la loterie. Me stabiliser.

Devenir quelqu'un d'important dans mon entreprise. Progresser.

Entre célèbre dans le monde du cinéma. Progresser.

Tamiser encore une fois :

Prendre soin de moi et de mes affaires. Douceur

Partage de moment heureux. Partage

Me stabiliser. Apprendre

Découvrir. Apprendre

Progresser. Apprendre.

Le but est d'avoir seulement un ou deux mots maximum. Donc, comme il nous en reste 3, nous repassons encore au tamis. Mais attention !!! Le but n'est pas de retirer un mot !!!! Le but est d'arriver à trouver le mot pur qui en regroupe au moins deux selon votre ressenti.

Douceur Persévérance.

Partage Partage

Apprendre Persévérance.

Le mantra de la personne qui aurait fait ces listes sont donc : PARTAGE/PERSEVERANCE.

Dans les moments d'angoisse, les répéter en respirant calmement vous apaisera et soulagera. Car il s'agit là de vos clés vers vous même.

Dans les périodes de doutes, quand il faut prendre des décisions, posez-vous les questions qui vont avec.

Dans ce cas :

Cela influencera-t-il positivement ou négativement les partages que j'ai dans cette situation ?

Cela me permettra-t-il de persévérer ?

J'espère que cela vous aidera sur le chemin de vos vies. Merci à Fabien Olicard de nous partager cette technique.

« Paix Heureuse. » Caro.

Trouver son étoile.

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